Najveća teretana u sjeverozapadnoj Hrvatskoj

Zabok je krajem listopada prošle godine i službeno dobio teretanu. I to teretanu koja može zadiviti i bez komentara ostaviti i najveće kritičare. Fitness centar CitySport veličine je oko 700 kvadratnih metara, a na preko 300 kvadratnih metara prostire se najveća, ali i najbolje uređena teretana u Zagorju. Sam kompleks CitySport sastoji se od dvorane… Pročitaj više

pogledaj sve novosti >>

Moj put u Ameriku i “Total Body Fitness”

Total body fitness je novi način treninga koji sam osmislio na temelju svojeg dugogodišnjeg iskustva u fitnessu. Zovem se Ivan Vrhovec i po zanimanju sam profesor kineziologije. Dugogodišnji sam fitness i kondicijski trener. Na samu ideju ovakvog načina vježbanja došao sam boraveći ove godine u Americi, gdje sam posjetio najveće i najpoznatije fitness centre u… Pročitaj više

Pilates u Fitness centru Citysport

Pilates je metoda vježbi koje povezuju um i tijelo, poboljšavaju držanje, ispravljaju neuravnoteženost mišića i toniziraju tijelo. Sastoji se od niza blagih i učinkovitih vježbi koje oblikuju tijelo te služe za istezanje i opuštanje. Očito je da se ne možemo dobro  osjećati ako se pravilno ne brinemo o svome tijelu. Stres i umor posljedice su… Pročitaj više

pogledaj sve postove >>